#286 覚書

合宿中に思ったこと言われたこと覚え書き。


○フットワーク

・構えのラケットを挙げる（後半疲れた時意識して）
・引いた肘を上げる
・脇を開ける
・振り抜きをしっかり
・全身を使って打てるように
・クロスに打つならもっと体を入れて
・フォア奥２歩の飛びつき
・バック奥について
　・右に体重乗せて蹴りだして下がる（部長流）
　・一歩目で右を入れて、二歩で飛びつき（同級生流）
どちらでも間違いではないけど、後者の方がプロに近い、らしい。

○ダブルス

・前衛について
　・握りを軽く
　・親指と人差し指の二本で持つくらいの気持ちで。
　・当てるだけ
　・バック前からクロスに落としてつめていくのが良い形
・シャトルを散らす
・クリアなしのゲーム練習は良い感じだった。
・アタックロブをもっと使う。


午前中までの基礎練習は充実させることができたと思う。
一方で全体として疲れでショットががたがただった。
ただ、ガットが凄く痛んでもそれがちゃんと真ん中の辺り。


バドミントン楽しい。